हिप इंजरी के बाद रश्मिका मंदाना का छलका दर्द, फैंस को दिया हेल्थ अपडेट, बोलीं- ये मेरी तीसरी चोट है

रश्मिका मंदाना ने आखिरकार अपनी हिप इंजरी के बाद फैंस को हेल्थ अपडेट दी है, जिसकी वजह से इस साल की शुरुआत में उनका काम रुक गया था। कुछ समय पहले ऐसी खबरें आई थी कि ‘मैसा’ के लिए एक डांस सीक्वेंस की शूटिंग के दौरान उन्हें हिप में गंभीर चोट लगी है तो अब रश्मिका ने सोशल मीडिया पर अपने ठीक होने के बारे में फैंस को खुद जानकारी दी। उन्होंने बताया कि क्या हुआ था और सभी को भरोसा दिलाया कि वह धीरे-धीरे ठीक हो रही हैं। नेशनल क्रश ने कैप्शन में बताया कि यह चोट कुछ समय पहले Mysaa के लिए एक डांस शूट के दौरान लगी थी। उन्होंने बताया कि यह उनकी लगातार तीसरी चोट है और समझाया कि उनके दाहिने हिप का एक टेंडन अलग हो गया है। इसे ठीक से पैर उठाने के लिए दोबारा जुड़ना जरूरी है।

रश्मिका मंदाना ने क्यों मांगी माफी

रश्मिका मंदाना ने अपनी सेल्फी, कुकीज और पजल्स की तस्वीरें शेयर की। इस पोस्ट में शुभकामनाओं वाला फूलों का गुलदस्ता और उनके पालतू कुत्तों की झलकियां दिखाई है। रश्मिका ने अपनी बात ‘हाय गाइज!’ से शुरू की और लिखा, ‘चोट लगना बहुत बुरा होता है’ साथ ही कहा कि उन्हें उम्मीद थी कि किसी को इसके बारे में पता नहीं चलेगा। उन्होंने कुछ समय तक गायब रहने के लिए माफी भी मांगी और लिखा, ‘सॉरी कि मैं गायब थी, लेकिन हाय! मैं वापस आ गई हूं!’

कैसी हुई रश्मिका को हिप इंजरी

रश्मिका मंदाना ने बताया कि चोट कुछ समय पहले लगी थी और कहा कि उन्हें अपने शरीर को ‘किसी मशीन की तरह नहीं, बल्कि एक इंसान के शरीर की तरह’ ठीक करना है और उसका ध्यान रखना सीखना चाहिए। एक्ट्रेस ने बताया कि उन्हें यह चोट ‘मैसा’ के डांस शूट के दौरान लगी। उन्होंने इस फिल्म के बारे में कहा, ‘यह पक्का अब तक की मेरी सबसे जबरदस्त एग्रेसिव फिल्म है!’ उन्होंने फैंस को बताया कि दर्द इतना भी ज्यादा नहीं था कि सहा न जा सके और कहा कि यह ब्रेक एक तरह से जबरदस्ती का ठहराव था, जो वह खुद कभी नहीं लेतीं। पोस्ट में आगे लिखा:

‘ये कुछ समय पहले हुआ था और ये लगातार मेरी तीसरी चोट है। मुझे पक्का अपने शरीर को एक इंसान के शरीर की तरह ट्रीट करना सीखना चाहिए, न कि किसी मशीन की तरह, लेकिन खैर चोट असल में इसे कैसे समझाऊं (बायोलॉजी टीचर के लिए जगह बनाओ) तो आपके हिप के दोनों तरफ 4 टेंडन होते हैं जो आपके हिप को पैर से जोड़ते हैं और मेरे दाहिने हिप का एक टेंडन अलग हो गया था। उसे वापस जुड़ना होगा ताकि मैं अपना पैर उठा सकूं और बाकी काम कर सकूं और ये ‘मैसा’ के लिए मेरे डांस शूट के दौरान हुआ। हे भगवान, ये पक्का अब तक की मेरी सबसे जबरदस्त फिल्म रही है! लेकिन चिंता मत करो… दर्द तो है, लेकिन ऐसा नहीं है कि सहा न जाए तो बस यही बात है और मुझे लगता है कि भगवान कह रहे हैं कि अगर तुम पर छोड़ दिया जाए तो तुम कभी ब्रेक नहीं लोगी, इसलिए लो मैं तुम्हारे लिए ये कर देता हूं! पता है मुझे जो भी चोटें लगी हैं, वे अचानक और अजीब तरह से लगी हैं – अजीब हादसे।’

इस बात पर रश्मिका ने जताया दुख

रश्मिका मंदाना ने अपने रेगुलर वर्कआउट रूटीन को मिस करने के बारे में भी बात की। उन्होंने कहा कि फिट रहने के लिए वह रेगुलर वर्कआउट और रनिंग करती हैं। उन्होंने मजाक में कहा कि अगर वह वर्कआउट नहीं कर पाईं तो वह खूब खाएंगी और डेजर्ट मॉन्स्टर बन जाएंगी। उन्होंने फैंस से कहा कि वे चिंता न करें और जरूरत पड़ने पर वह अपडेट देंगी। पोस्ट में आगे लिखा:

‘क्या इत्तेफाक है। जबरदस्ती की छुट्टी, लेकिन मैं कोई शिकायत नहीं कर रही! मैं बहुत सारे पजल्स सॉल्व कर रही हूं। मुझे पता ही नहीं था कि मैं इसमें इतनी अच्छी हूं। सच में वजन न बढ़ने देने की कोशिश कर रही हूं, क्योंकि मैं बहुत जोरदार वर्कआउट और रनिंग करती हूं, जिससे मैं ठीक-ठाक शेप में रहती हूं और अब मैं कुछ समय तक वर्कआउट या रनिंग नहीं कर पाऊंगी। अगर मैं वर्कआउट नहीं कर पाऊंगी तो क्या करूंगी। मैं खाऊंगी और डेजर्ट मॉन्स्टर बन जाऊंगी तो ओह हो! खैर, बस इतना ही और क्या छूट गया। कुछ नहीं न अगर कुछ होगा तो जल्द ही बताऊंगी। ढेर सारा प्यार! चिंता मत करना, ठीक है… ढेर सारा प्यार, किस और हग्स!’